afirmacije

KAJ MI ČRPA ENERGIJO IN KAKO SI POMAGAM?

Mandala Vesolje

Se vam je že kdaj zgodilo, da ste bili po druženju z nekom popolnoma izčrpani? Ali pa, da je nekdo vstopil v prostor in ste se takoj počutili neprijetno? Ste mogoče poslušali neko tragično zgodbo, se preveč čustveno vpletli in se ponovno počutili slabo?

Hočemo ali nočemo – smo energijska bitja. Naša energija nam vedno sporoči, če se ne počuti dobro. Lahko smo slabo volje, brez energije ali pa zbolimo.

Če bi bili čista svetloba brez strahov, brez frustracij, brez bolečih spominov, če bi preprosto znali vse to očistiti iz svojega telesa, nam te negativne energije ne bi mogle do živega, niti nas ne bi izčrpavale. Ker pa je to prisotno v nas, nam dela blokade v pretoku energije in zaradi tega energija (prana) po telesu ne more neovirano teči.

Joga je namenjena temu, da sprostimo v svojem telesu, v svojem umu in v svojih čustvih te blokade. A potrebno jo je delati vsakodnevno. Zakaj? Ali lahko svoje stanovanje tako očistimo, da bo za večno ostalo čisto? Ne moremo. Z nami je enako. Prišli smo izkusit ta svet, različne izkušnje, predvsem pa spoznati sebe.

Zdravi in čisti nas zavestno dihanje, narava, ljudje z zdravilno pozitivno energijo, živali …

Zdravi nas vera v nas in naše sposobnosti, zdravi nas meditacija, kjer damo jasno namero, da se želimo pozdraviti in da predajamo vse svoje težave višji sili. Naj se zgodi po tvoji volji. V meditaciji lahko tudi podamo jasno namero, da želimo odkriti vzrok svoje bolezni, torej zakaj se je v nas ustvarila potreba, da doživimo to bolezen. Ko enkrat poznamo vzrok, ga lahko odstranimo. Zato je največja pomanjkljivost zdravil, da zdravijo posledice, ne pa vzroka, ki je določeno bolezen ustvaril. Posledica se pozdravi, vzrok ostane v nas in išče nove načine v obliki novih bolezni, da nas opozarja, da je nekaj očitno še potrebno ozavestiti.

A tako, kot nam zdravila pomagajo, da lažje prebrodimo čas, ko nam je resnično težko, tako nam lahko pomagajo tudi določene tehnike in načini, da zaščitimo svojo energijo, torej, da nas vse, kar se dogaja, ne izčrpava. Omenili smo že vadbo joge, dihanje, meditacijo, naravo, predaja višji sili … Zelo učinkovite tehnike pa so lahko naslednje:

  • Obdamo se z zaščitnim oblačkom ali zaščitnim ovojem poljubne barve. Vprašamo se, katera barva mi daje občutek varnosti, se v mislih oblečemo vanjo in si rečemo – Sedaj sem popolnoma varna in zaščitena pred vsemi negativnimi vplivi. Takoj se bomo počutili bolje in pripravljeni na nove izzive.
  • Ko pridemo v stik z osebo, s katero imamo slabo izkušnje iz preteklosti, nas ponižuje, žali … si pred svojim telesom predstavljajmo zaščitno ogledalo obrnjeno stran od nas – kot nekakšen ščit. V mislih si samo rečemo – Popolnoma sem varna pred negativno energijo tega človeka in naj se njegova energija vrne k njemu nazaj.
  • Če se nekoga ali nečesa bojimo, ga v mislih pomanjšamo na velikost miške, kobilice, ga spremenimo v roza barvo, ga oblečemo v pisano krilce, čeveljce z rožicami in mu na glavo posadimo slamnik. A je še tako strašljiv?
  • Če nas nekdo dolgočasi in izčrpava s svojimi zgodbami, pa mu nismo sposobni tega povedati in zaključiti z našimi neproduktivnimi srečanji, naredimo naslednje – to osebo gledamo, a izključimo zvok. V mislih si pojemo pesem, vizualiziramo svoje sanje, si govorimo pozitivne afirmacije. Lahko tudi rišete.
  • Mandale so čudovite stvaritve, ki nam lahko preusmerijo um na dobro in pozitivno. Lahko si jih narišemo, ali jih kupimo. Z njimi si lahko okrasimo svoje stanovanje in mu na ta način avtomatsko dvignemo vibracije. Lahko pa tudi meditiramo z mandalo – tratak meditacija – v kateri preprosto 10 -15 minut gledamo vanjo in dovolimo, da se razrešujejo naši negativni vzorci.

Naš um je izjemno močno orodje, s katerim lahko s svojo domišljijo delamo čudeže. Ampak, naučiti se ga moramo uporabljati na takšen način, da nam pomaga. Da se zavedamo, da so misli samo misli in jih lahko kdaj koli spremenimo. Se zavedate kakšno moč imamo, ko ozavestimo misel, ki nam ne služi in ob kateri se počutimo slabo ter rečemo – Ne bom več mislila misli ob kateri se ne počutim dobro, ter izberem misel oz. afirmacijo, ki me takoj dvigne: Super sem. Verjamem vase. Ustvarjam si svoj svet. Vse je dobro…

Radi se imejmo. Izstopimo iz vloge žrtve. Poskrbimo, da se bomo počutili dobro. Ne rabimo kričat, da nas sliši ves svet, ampak vse to naredimo tiho, v sebi. Odkrijmo svojo resnično svobodo v obliki misli in čustev, ki nam dejansko služijo.

Vsak človek je vesolje zase. Prostrano, neodkrito, neskončno, čudovito. Vesolje ni omejeno, tako kot smo neomejeni tudi mi. Torej še zadnjič – osvobodite se svojih miselnih preprek, dovolite si raziskovati, dovolite si ustvarjati, predvsem pa si dovolite živeti sebe.

afirmacije

UJETNIKI SVOJIH MISLI IN VPLIV NA DOGAJANJE

Mandala Divine

Se vam je že kdaj zgodilo, da ste sredi lepega brezskrbnega dne v trenutku postali živčni, panični, jezni, žalostni … Ali pa, da zvečer ne morete zaspati in prihajajo misli ob katerih se ne počutite dobro? Mogoče na vsako malenkost reagirate, kot da se podira pol sveta? Ste mogoče končno s svojim sanjskim partnerjem, a vi se ne morete sprostiti, ne znate zaupati, ves čas iščete neke probleme? Ali pa mogoče ob trenutni covid situaciji občutite izjemen strah?

To bi lahko naštevala v nedogled, a bistveno je, da se brez ali z nekim vzrokom ne počutimo več dobro, smo v stresu ali še huje – popolnoma paranoični in paralizirani.

Vam je kaj od tega znanega? Ja, naši pretekli programi, naše pretekle misli in naše pretekle izkušnje, ki jih nismo predelali in zaključili so lahko v tem trenutku prav tako žive, kot da bi se dogajale ravnokar. V nas delujejo kot odprte, nedokončane operacije, ki se same od sebe ne morejo zaključiti. In to je tisto, ki nam odvzema našo svobodo, spontanost in radost. Ovija nas z bolečino.

Ko se nam zgodi nekaj travmatičnega, nekaj močnega, bolečega, se to čustvo vtisne prav v vsako celico našega telesa. S tem je prežeto naše celotno bitje. Če se s tem ne znamo soočiti in to sprostiti iz svojega telesa, potem to negativno energijo nosimo s seboj vsepovsod. Kroji nam življenje in postanemo ujetniki svojih bolečih izkušenj. V tem začaranem krogu, kjer prihaja k nam vse, kar je znotraj nas, samo dobivamo potrditev vseh svojih prepričanj in programov. Seveda bolečih in negativnih.

In tako se rodi vdanost v usodo. Prepričanja: Meni se to vedno dogaja. Zakaj vedno naletim na takšne ljudi? Pa že mora biti tako. Nič ne moreš! Tako pač je! Življenje nam kroji služba, družina, vlada, iluminati, covid … In ne samo to, maske, ki jih moramo nositi, dejansko predstavljajo vse maske, ki jih nosimo, ko ne živimo sebe.

Pa se ob tem občutku nemoči počutimo dobro? Ne, ker vemo, da nismo ustvarjeni za vdanost v usodo. Ker globoko v sebi vemo, da nam lahko samo notranji občutek svobode prinese zunanji dokaz svobode. Ker si vsaka duša želi biti svobodna.

A svoboda prinaša odgovornost zase. Za svoje telo, svoje misli, svoja čustva in za svoje dobro počutje. In tega večina ni pripravljena sprejeti. Vedno so krivi drugi.

Sploh me ne čudi, da je trenutno celoten svet prežet z negativnostjo, brezupnostjo in občutkom nemoči. Na kolektivni ravni so prišle na površje vse naše frustracije. Saj veste, vse, kar je znotraj nas, se nam kaže zunaj nas. Samo poslušajte se, kaj govorite in poslušajte, kaj govorijo ljudje okoli vas. Trenutna situacija res ne more biti drugačna. Se pa lahko vedno spremeni na boljše. In se bo, ko bomo pri vsem tem sprejeli svojo odgovornost.

To je čas izjemnega čiščenje naših energij in našega zavedanja. To je prelomen čas v zavedanju svoje energije in iskanja različnih načinov do notranjega miru. Delovanje iz strahu in jeze je popolnoma nesmiselno. Ne samo, da takrat pridejo na površje vsi naši skriti nedokončani programi. Vsak čustven izpad nas globoko izčrpava.

Torej, kaj je prvo, kar lahko storimo. Dihamo, samo dihamo. Počasen vdih, počasen izdih, desetkrat ponovimo in opazujemo spremembo. Zavemo se močnega čustva v nas in ga predihamo. Vprašamo se, ali je čustven izbruh najboljša izbira? Ali bom s čustvenim izbruhom kaj pripomogel k rešitvi? Kaj lahko dejansko storim, da se bom počutil bolje? Potolažite se. Povejte si, da bo vse dobro in da se vse dogaja z razlogom. Objemite se in vedite, da je vaš notranji mir najbolj pomemben. Ne obsojajte se, ampak sprejmite, da ste vedno ravnali, kot ste najbolje znali. A sedaj imate novo znanje, novo zavedanje in lahko ravnate drugače. Tako, boste dejansko zaključili z bolečim nedokončanim programom in ga zaprli. Ne bo nam več krojil življenja. Postali bomo svobodni!

Kamorkoli že usmerjamo svojo energijo in svoj čas na tem planetu, vsi smo duše, ki so se prišle učiti. Vsi smo tukaj začasno. Nič ne bomo odnesli s seboj. Ampak, v tem trenutku ustvarjamo ta svet.

Zato, začnite verjeti, da se vse dogaja z razlogom. Začnite zaupati. Sprostite se. Vse bo dobro. Naše razumevanje in zavest se širita. Delajte, kar vas osrečuje. Gibajte se. Ustvarjajte. Vprašajte se, kaj bi počeli tudi, če za to ne bi bili plačani. In to počnite. Naj se sprememba začne z vami.

Uncategorized

Mir se pričenja z nami

Velikokrat me kdo vpraša, kako sem lahko tako mirna. Odgovor je sila preprost. Z delom na sebi, z razumevanjem sebe in s sprejemanjem sebe se začnemo zavedati SEBE in svoje izjemne moči.

Dejstvo je, da se zunaj nas ne nahaja nič, kar ne izhaja iz nas. Iz naših prepričanj smo si ustvarili svet okoli sebe, ljudi okoli sebe in prav vse situacije, ki se nam dogajajo. Tako je, naša prepričanja so naša čarobna palica.

Kje pa smo dobili ta svoja tako zelo pomembna prepričanja? Z nekaterimi smo prišli na ta planet, večino pa smo pridobili od svoje družine, prijateljev, učiteljev in širše družbe. Naša prepričanja so preprosto misli, ki smo si jih ali pa so nam jih pogosto ponavljali, zato smo jih sprejeli za svoje in so seveda pomemben del naše identitete.

Za nas pa je pomembno, če nam naša prepričanja dajejo mir, radost in ljubezen.

Na žalost so zelo redki tisti, ki so bili pozorni na svoja prepričanja in so si iz njih ustvarili takšna, ki jim služijo. Ampak to so ljudje, ki živijo svoje sanje. Ljudje, ki imajo čudovite odnose. Sočutni ljudje, ki ne padajo v drame drugih, ljudje, ki se zavedajo, da si svoje življenje ustvarjajo sami ali preprosto rečeno – svobodni ljudje. Zame so svobodni ljudje tisti, ki se zavedajo čarobne moči svojih prepričanj in jih znajo spremeniti v takšne, ki jim resnično maksimalno služijo v življenju. Ko ozavestijo misel se vprašajo: Ali mi ta misel služi z namenom, da se moje življenje izboljša? Ali se mi ob tej misli prebudijo prijetna čustva? Če ne, me resnično zanima, zakaj bi se oklepali nečesa, kar nam ne služi. In potem zaslišim: Ampak to vedo vsi, to se vsem dogaja … Pa si ponovno poglejte vse te ljudi. Si želite biti takšni? Si želite imeti takšne odnose? So srečni, izpopolnjeni, mirni? Se v njihovi družbi dobro počutite?

Seveda niso samo naša prepričanja tista, ki se jih oklepamo. Oklepamo se služb, ki jih ne maramo, oklepamo se partnerjev in prijateljev, ob katerih se ne počutimo dobro, oklepamo se celo restavracij, ki nam strežejo slabo hrano … Zakaj? Samo zato, ker se bojimo sprememb. Prepričanje – zagotovo je lahko še slabše – je ubilo mnogo sanj. A to prepričanje z lahkoto spremenimo v ZAGOTOVO JE LAHKO VELIKO BOLJŠE. Kaj ni čisto drugačen občutek, ko izgovorimo pozitivno misel, namesto negativne? Zakaj? Ker se takrat naša duša strinja z nami in ko smo povezani s svojo dušo, se počutimo dobro.

Poskusite en dan vsako negativno misel, ki jo dobite, zapisati na papir in jo spremeniti v pozitivno misel. Opazujte, kako se počutite, ko zapisujete prvo varianto in kako se počutite, ko zapisujete drugo varianto. Razlika je kot noč in dan.

Na takšen način lahko postopoma začnemo spreminjati svoje življenje. Obstaja pa še en hudo pomemben detajl. Naše misli ustvarijo čustva, čustva pa so tista, ki vibrirajo, kar pomeni, da so čustva tista, ki potem zares ustvarjajo našo realnost.

Naši notranji strahovi, jeza, žalost ali pa po drugi strani ljubezen, hvaležnost, radost se realizirajo v situacijah, ki nam ta čustva in občutke potrjujejo.

Tako preprosto je vse skupaj. Drugi ljudje vam torej nič ne delajo, ampak samo iz vas potegnejo to, kar se v vas skriva. Vprašanje, ki sledi je: Ali naj potem zatrem jezo, ki mi jo nekdo povzroči? Ne, ozavestite, kaj se dogaja v vas, ozavestite, da se ta jeza (ali karkoli drugega) želi izraziti s pomočjo nekoga. Ta jeza je lahko potlačena žalost, nemoč, občutek manjvrednosti, strah, frustracije … pač nekaj, kar niste ozavestili in se pomirili sami s seboj.
Nihče nam nič ne dela, vse si počnemo sami.

Z meditacijo ozavestimo vsa svoja potlačena čustva in jih sprejmemo kot lekcijo, brez da imamo nepotrebne drame z drugimi ljudmi. Tudi drugi ljudje nas ne morejo sprovocirati s svojimi dramami, ker jih razumemo, zakaj tako reagirajo in se ne spuščamo na njihov nivo, ampak jim preprosto, na miren način dovolimo, da izrazijo kaj se dogaja v njih. Ne boste verjeli, ampak na takšen način se tudi oni osvobodijo in dojamejo, da vsa ta drama nima nikakršnega smisla.

Naš notranji mir nam torej kaže, da smo pomirjeni sami s seboj, da imamo globoko razumevanje do sebe in s tem do vseh okoli sebe. Mir se pričenja z nami.