afirmacije

KAJ MI ČRPA ENERGIJO IN KAKO SI POMAGAM?

Mandala Vesolje

Se vam je že kdaj zgodilo, da ste bili po druženju z nekom popolnoma izčrpani? Ali pa, da je nekdo vstopil v prostor in ste se takoj počutili neprijetno? Ste mogoče poslušali neko tragično zgodbo, se preveč čustveno vpletli in se ponovno počutili slabo?

Hočemo ali nočemo – smo energijska bitja. Naša energija nam vedno sporoči, če se ne počuti dobro. Lahko smo slabo volje, brez energije ali pa zbolimo.

Če bi bili čista svetloba brez strahov, brez frustracij, brez bolečih spominov, če bi preprosto znali vse to očistiti iz svojega telesa, nam te negativne energije ne bi mogle do živega, niti nas ne bi izčrpavale. Ker pa je to prisotno v nas, nam dela blokade v pretoku energije in zaradi tega energija (prana) po telesu ne more neovirano teči.

Joga je namenjena temu, da sprostimo v svojem telesu, v svojem umu in v svojih čustvih te blokade. A potrebno jo je delati vsakodnevno. Zakaj? Ali lahko svoje stanovanje tako očistimo, da bo za večno ostalo čisto? Ne moremo. Z nami je enako. Prišli smo izkusit ta svet, različne izkušnje, predvsem pa spoznati sebe.

Zdravi in čisti nas zavestno dihanje, narava, ljudje z zdravilno pozitivno energijo, živali …

Zdravi nas vera v nas in naše sposobnosti, zdravi nas meditacija, kjer damo jasno namero, da se želimo pozdraviti in da predajamo vse svoje težave višji sili. Naj se zgodi po tvoji volji. V meditaciji lahko tudi podamo jasno namero, da želimo odkriti vzrok svoje bolezni, torej zakaj se je v nas ustvarila potreba, da doživimo to bolezen. Ko enkrat poznamo vzrok, ga lahko odstranimo. Zato je največja pomanjkljivost zdravil, da zdravijo posledice, ne pa vzroka, ki je določeno bolezen ustvaril. Posledica se pozdravi, vzrok ostane v nas in išče nove načine v obliki novih bolezni, da nas opozarja, da je nekaj očitno še potrebno ozavestiti.

A tako, kot nam zdravila pomagajo, da lažje prebrodimo čas, ko nam je resnično težko, tako nam lahko pomagajo tudi določene tehnike in načini, da zaščitimo svojo energijo, torej, da nas vse, kar se dogaja, ne izčrpava. Omenili smo že vadbo joge, dihanje, meditacijo, naravo, predaja višji sili … Zelo učinkovite tehnike pa so lahko naslednje:

  • Obdamo se z zaščitnim oblačkom ali zaščitnim ovojem poljubne barve. Vprašamo se, katera barva mi daje občutek varnosti, se v mislih oblečemo vanjo in si rečemo – Sedaj sem popolnoma varna in zaščitena pred vsemi negativnimi vplivi. Takoj se bomo počutili bolje in pripravljeni na nove izzive.
  • Ko pridemo v stik z osebo, s katero imamo slabo izkušnje iz preteklosti, nas ponižuje, žali … si pred svojim telesom predstavljajmo zaščitno ogledalo obrnjeno stran od nas – kot nekakšen ščit. V mislih si samo rečemo – Popolnoma sem varna pred negativno energijo tega človeka in naj se njegova energija vrne k njemu nazaj.
  • Če se nekoga ali nečesa bojimo, ga v mislih pomanjšamo na velikost miške, kobilice, ga spremenimo v roza barvo, ga oblečemo v pisano krilce, čeveljce z rožicami in mu na glavo posadimo slamnik. A je še tako strašljiv?
  • Če nas nekdo dolgočasi in izčrpava s svojimi zgodbami, pa mu nismo sposobni tega povedati in zaključiti z našimi neproduktivnimi srečanji, naredimo naslednje – to osebo gledamo, a izključimo zvok. V mislih si pojemo pesem, vizualiziramo svoje sanje, si govorimo pozitivne afirmacije. Lahko tudi rišete.
  • Mandale so čudovite stvaritve, ki nam lahko preusmerijo um na dobro in pozitivno. Lahko si jih narišemo, ali jih kupimo. Z njimi si lahko okrasimo svoje stanovanje in mu na ta način avtomatsko dvignemo vibracije. Lahko pa tudi meditiramo z mandalo – tratak meditacija – v kateri preprosto 10 -15 minut gledamo vanjo in dovolimo, da se razrešujejo naši negativni vzorci.

Naš um je izjemno močno orodje, s katerim lahko s svojo domišljijo delamo čudeže. Ampak, naučiti se ga moramo uporabljati na takšen način, da nam pomaga. Da se zavedamo, da so misli samo misli in jih lahko kdaj koli spremenimo. Se zavedate kakšno moč imamo, ko ozavestimo misel, ki nam ne služi in ob kateri se počutimo slabo ter rečemo – Ne bom več mislila misli ob kateri se ne počutim dobro, ter izberem misel oz. afirmacijo, ki me takoj dvigne: Super sem. Verjamem vase. Ustvarjam si svoj svet. Vse je dobro…

Radi se imejmo. Izstopimo iz vloge žrtve. Poskrbimo, da se bomo počutili dobro. Ne rabimo kričat, da nas sliši ves svet, ampak vse to naredimo tiho, v sebi. Odkrijmo svojo resnično svobodo v obliki misli in čustev, ki nam dejansko služijo.

Vsak človek je vesolje zase. Prostrano, neodkrito, neskončno, čudovito. Vesolje ni omejeno, tako kot smo neomejeni tudi mi. Torej še zadnjič – osvobodite se svojih miselnih preprek, dovolite si raziskovati, dovolite si ustvarjati, predvsem pa si dovolite živeti sebe.

afirmacije

UJETNIKI SVOJIH MISLI IN VPLIV NA DOGAJANJE

Mandala Divine

Se vam je že kdaj zgodilo, da ste sredi lepega brezskrbnega dne v trenutku postali živčni, panični, jezni, žalostni … Ali pa, da zvečer ne morete zaspati in prihajajo misli ob katerih se ne počutite dobro? Mogoče na vsako malenkost reagirate, kot da se podira pol sveta? Ste mogoče končno s svojim sanjskim partnerjem, a vi se ne morete sprostiti, ne znate zaupati, ves čas iščete neke probleme? Ali pa mogoče ob trenutni covid situaciji občutite izjemen strah?

To bi lahko naštevala v nedogled, a bistveno je, da se brez ali z nekim vzrokom ne počutimo več dobro, smo v stresu ali še huje – popolnoma paranoični in paralizirani.

Vam je kaj od tega znanega? Ja, naši pretekli programi, naše pretekle misli in naše pretekle izkušnje, ki jih nismo predelali in zaključili so lahko v tem trenutku prav tako žive, kot da bi se dogajale ravnokar. V nas delujejo kot odprte, nedokončane operacije, ki se same od sebe ne morejo zaključiti. In to je tisto, ki nam odvzema našo svobodo, spontanost in radost. Ovija nas z bolečino.

Ko se nam zgodi nekaj travmatičnega, nekaj močnega, bolečega, se to čustvo vtisne prav v vsako celico našega telesa. S tem je prežeto naše celotno bitje. Če se s tem ne znamo soočiti in to sprostiti iz svojega telesa, potem to negativno energijo nosimo s seboj vsepovsod. Kroji nam življenje in postanemo ujetniki svojih bolečih izkušenj. V tem začaranem krogu, kjer prihaja k nam vse, kar je znotraj nas, samo dobivamo potrditev vseh svojih prepričanj in programov. Seveda bolečih in negativnih.

In tako se rodi vdanost v usodo. Prepričanja: Meni se to vedno dogaja. Zakaj vedno naletim na takšne ljudi? Pa že mora biti tako. Nič ne moreš! Tako pač je! Življenje nam kroji služba, družina, vlada, iluminati, covid … In ne samo to, maske, ki jih moramo nositi, dejansko predstavljajo vse maske, ki jih nosimo, ko ne živimo sebe.

Pa se ob tem občutku nemoči počutimo dobro? Ne, ker vemo, da nismo ustvarjeni za vdanost v usodo. Ker globoko v sebi vemo, da nam lahko samo notranji občutek svobode prinese zunanji dokaz svobode. Ker si vsaka duša želi biti svobodna.

A svoboda prinaša odgovornost zase. Za svoje telo, svoje misli, svoja čustva in za svoje dobro počutje. In tega večina ni pripravljena sprejeti. Vedno so krivi drugi.

Sploh me ne čudi, da je trenutno celoten svet prežet z negativnostjo, brezupnostjo in občutkom nemoči. Na kolektivni ravni so prišle na površje vse naše frustracije. Saj veste, vse, kar je znotraj nas, se nam kaže zunaj nas. Samo poslušajte se, kaj govorite in poslušajte, kaj govorijo ljudje okoli vas. Trenutna situacija res ne more biti drugačna. Se pa lahko vedno spremeni na boljše. In se bo, ko bomo pri vsem tem sprejeli svojo odgovornost.

To je čas izjemnega čiščenje naših energij in našega zavedanja. To je prelomen čas v zavedanju svoje energije in iskanja različnih načinov do notranjega miru. Delovanje iz strahu in jeze je popolnoma nesmiselno. Ne samo, da takrat pridejo na površje vsi naši skriti nedokončani programi. Vsak čustven izpad nas globoko izčrpava.

Torej, kaj je prvo, kar lahko storimo. Dihamo, samo dihamo. Počasen vdih, počasen izdih, desetkrat ponovimo in opazujemo spremembo. Zavemo se močnega čustva v nas in ga predihamo. Vprašamo se, ali je čustven izbruh najboljša izbira? Ali bom s čustvenim izbruhom kaj pripomogel k rešitvi? Kaj lahko dejansko storim, da se bom počutil bolje? Potolažite se. Povejte si, da bo vse dobro in da se vse dogaja z razlogom. Objemite se in vedite, da je vaš notranji mir najbolj pomemben. Ne obsojajte se, ampak sprejmite, da ste vedno ravnali, kot ste najbolje znali. A sedaj imate novo znanje, novo zavedanje in lahko ravnate drugače. Tako, boste dejansko zaključili z bolečim nedokončanim programom in ga zaprli. Ne bo nam več krojil življenja. Postali bomo svobodni!

Kamorkoli že usmerjamo svojo energijo in svoj čas na tem planetu, vsi smo duše, ki so se prišle učiti. Vsi smo tukaj začasno. Nič ne bomo odnesli s seboj. Ampak, v tem trenutku ustvarjamo ta svet.

Zato, začnite verjeti, da se vse dogaja z razlogom. Začnite zaupati. Sprostite se. Vse bo dobro. Naše razumevanje in zavest se širita. Delajte, kar vas osrečuje. Gibajte se. Ustvarjajte. Vprašajte se, kaj bi počeli tudi, če za to ne bi bili plačani. In to počnite. Naj se sprememba začne z vami.

duhovnost

RAZUMEVANJE ŽIVLJENJA

JOGA JE RAZUMEVANJE ŽIVLJENJA

Nekako si mislimo, da je življenje komplicirano, nepravično in nepredvidljivo, a v bistvu samo ne razumemo njegov princip delovanja. Vse vedno teži k ravnovesju in enako privlači enako.

Tako kot vdih in izdih. Tako kot hranjenje in izločanje. Tako kot aktivnost in pasivnost. Tako kot prejemanje in dajanje. Sistem se podre vedno, ko je neravnovesje na eni in drugi strani.

Če nadaljujemo na ravni energije: slabe, težke in negativne energije  – privlačijo temne energije.

Dobre, lepe, pozitivne energije – privlačijo svetle energije.

Univerzalni recept za vse, kar želimo spremeniti v svoji realnosti je:

Sprejemam odgovornost za vse, kar sem si ustvarila do sedaj. Vse to je rezultat mojih misli, mojih prepričanj, mojih čustev in mojega delovanja. Zavestnega, v veliko večji meri pa nezavednega delovanja. Vsi, ki so pri vsem tem sodelovali, so moji sokreatorji, ki sem si jih sama ustvarila, da potrjujejo to, v kar sem do sedaj verjela. Si lahko mislite, kakšno moč imamo, da smo si ustvarili prav vse, kar se nam je zgodilo do sedaj?

Če nam dosedanja zgodba ne služi, jo lahko spremenimo tako, da se odločimo postati zavesten ustvarjalec. Kar pomeni: zavedam se svojega diha, zavedam se svojih čustev, zavedam se svojih besed in zavedam se svojega delovanja. Moja čustva so glavni indikator, ki nas vodi na tej poti. Strahove, frustracije, jezo, napetosti, nezaupanje, pohlepnost, zavist, zamere, občutek žrtve, občutek nisem vredna, krivda … vse to lahko preprosto izdihnem in predam višji sili. Posebej, ker se zavedamo, da nas te energije vodijo v smeri življenja, ki si ga ne želimo. Ne ignoriramo ničesar. Preprosto se zavemo, da so ta čustva v nas, da nam ne prinašajo koristi, da nas ločujejo od naše duše, še bolj pa nas ločujejo od naše sreče. In še enkrat, nihče nam nič ne dela, vse si delamo sami! Ker se ne zavedamo atomske moči čustev.

Ne zavedamo tudi se, da pri vsem tem nismo sami. Nikoli! Pri vsem, kar si zadamo nas podpira vesolje, višja sila, življenje samo, angeli, vso stvarstvo, bog – karkoli nam je blizu. To, da se lahko na te sile vedno naslonimo je izjemnega pomena pri naše zaupanju v življenje in vase. Vse te sile nas vedno podpirajo pri tem. In ne samo to. V sebi imamo tudi jasno vodstvo, ki se imenuje intuicija – majhen, tih glasek na začetku, ko še nismo dovolj povezani sami s seboj in vedno močnejši, ko se vsega tega začnemo zavedati.

Vsi, ki se ukvarjamo z globljim razumevanjem življenja nas loči od drugih samo to, da se zavedamo, da smo vsi povezani. Da vsi izhajamo iz istega izvora. Da sreča drugih povečuje našo lastno srečo. Da je svoboda, sprejemanje drug drugega in ljubezen največ, kar si lahko damo. Da ljudje niso zlobni, ampak preprosto ne razumejo življenja in ravnovesja v življenju. Da fokus v karkoli privlači tisto na čemer je naša pozornost. Da srečo lahko deliš z drugimi samo, če jo imaš v sebi, drugače pač deliš to, kar imaš v sebi. Da je naša moč in rešitev za vse sočutje. In nenazadnje, da je vse veliko bolj preprosto kot si mislimo.

duhovnost

ZAKAJ NEKATERI HUJŠAJO VSO SVOJE ŽIVLJENJE?

Čustvenih težav ne moremo rešiti z dieto, zato se je potrebno vprašati, kaj je pravi vzrok prevelike telesne teže in konstantnega nihanja teže.

Možni vzroki so: preobčutljivost, ranljivost, občutek, da nisi dovolj dober, negotovost, občutek ujetosti, nemotiviranost, odlašanje in prelaganje, občutek, da nikamor ne spadaš. Neprestano delovanje proti sebi in svojim občutkom.

Odvečne kile so ščit, ki varujejo pred bolečino in nezadovoljstvom. S prenajedanjem zadušimo svoje prave občutke. S hrano se kaznujemo, da naša resnična lepota ne more priti na plan. Preberi več “ZAKAJ NEKATERI HUJŠAJO VSO SVOJE ŽIVLJENJE?”

joga

10 MINUTNI PRIKLOP NA ELEKTRIKO

Z jogo do zdravja
Obrnjeni položaj

Včeraj sem opazovala kako hitro se telefon izprazni, ker ga ves čas uporabljam in imam vseskozi odprtih kar nekaj programov. Telefon nam jasno pokaže, kdaj ne zmore več in rabi priklop na elektriko, ker se drugače enostavno izklopi. Kako pa je z nami? Se znamo priklopiti na polnjenje? Ali pa se dan za dnem izčrpavamo, delamo do maksimuma samo da dokažemo, kaj vse zmoremo, ne glede na naše zdravje in počutje?

In še bolj pomembno vprašanje. Kaj nas sploh izčrpava?

Odgovor je vsekakor preprost. Izčrpava nas vse, kar ne počnemo z ljubeznijo. Na prvem mestu je seveda ljubezen do sebe. Kdor se ima rad, zna postaviti drugim meje, Kdor se nima, dovoli, da ga izčrpavajo. Preberi več “10 MINUTNI PRIKLOP NA ELEKTRIKO”